Ocupar bien las líneas y tener siempre diferentes opciones de pase
Estructura del ejercicio: Esta tarea de entrenamiento para ocupar bien las líneas se lleva a cabo en un hexágono, que…
Microciclo físico de un equipo profesional: Así se trabaja en el máximo nivel
Un equilibrio adecuado entre los estímulos de entrenamiento y la recuperación, es el elemento clave para el éxito cuando los…
Ejercicio de gegenpressing para cualquier edad y categoría
En este ejercicio de gegenpressing queremos traer los aspectos básicos de la presión tras pérdida relacionándolo con el juego. Como…
Segunda jugadas: Ejercicio de entrenamiento para mejorar tu juego directo.
Hoy en día, términos como tiki taka o juego de posición son familiares para todos los jugadores. Hoy en día…
Intensidad en pretemporada: 3 ejercicios de alta intensidad con balón
Como hemos dicho alguna vez, los ejercicios en espacio reducido implican cargas de trabajo de alta intensidad, y además permiten…
Reorganización ofensiva: Cuando en lugar de contraatacar reiniciamos el juego
Como no siempre buscaremos realizar un contraataque rápido y vertical cuando recuperemos el balón, en este ejercicio de entrenamiento, trabajaremos…
Mirar a través del hombro y la preorientación: ¿Qué son y por qué son tan importantes?
¿Qué es la preorientación? El término preorientación engloba un gran número de sub-aspectos. Se trata de observar constantemente las áreas…
Pases diagonales para superar líneas defensivas estructuradas: Ejercicio de entrenamiento
Los mejores equipos del mundo, a menudo se enfrentan al desafío de vencer a oponentes bien estructurados defensivamente. Manchester City…
Toma de decisión al recuperar el balón: Ejercicio de entrenamiento para mejorar la primera acción
En este entrenamiento, trabajaremos la toma de decisión al recuperar el balón. Para establecer nuevos estímulos para mejorar la siguiente…
Anticipar situaciones: Tarea de entrenamiento para fomentar la creatividad
En el fútbol, anticipar situaciones es fundamental. Un jugador siempre tiene ventaja cuando está mentalmente por delante de su oponente.…