¿Cómo entreno la presión tras pérdida? Sesión completa de entrenamiento
En esta entrada, me gustaría presentaros una sesión completa de entrenamiento sobre cómo entreno la presión tras ... Leer más
Ocupar bien las líneas y tener siempre diferentes opciones de pase
Estructura del ejercicio: Esta tarea de entrenamiento para ocupar bien las líneas se lleva a cabo en ... Leer más
Microciclo físico de un equipo profesional: Así se trabaja en el máximo nivel
Un equilibrio adecuado entre los estímulos de entrenamiento y la recuperación, es el elemento clave para el ... Leer más
Ejercicio de gegenpressing para cualquier edad y categoría
En este ejercicio de gegenpressing queremos traer los aspectos básicos de la presión tras pérdida relacionándolo con ... Leer más