Defender hacia adelante se ha vuelto muy popular entre los entrenadores del fútbol actual. La presión agresiva del balón trajo una pequeña revolución, especialmente en Alemania, la Bundesliga alemana se convirtió en la “liga de la presión”. De hecho, muchos entrenadores de carácter defensivo, han optado por quitar la defensa pasiva que espera en bloque bajo, para empezar a defender hacia adelante.
¿Cuál es la diferencia entre esperar a tu rival atrás y presionar/defender hacia adelante? Fácil, además de evitar pases interiores como en cualquier defensa en bloque bajo, lo que buscará un equipo que utiliza este concepto es conseguir un pase hacia atrás por parte del rival. Con cada pase atrás, aumentará la distancia del equipo defensor con su portería, y por tanto cada vez estará más cerca de la portería rival, lo que permitirá un contraataque más corto en caso de recuperación de balón. Por tanto mientras unos sólo quieren cerrar espacios y que se vayan creando espacios a la espalda del equipo atacante, los otros, de los que hablamos en este artículo, querrán lo contrario: progresar mientras se defiende para que cada vez se encuentren más cerca del objetivo del gol.
El aprendizaje de jugar hacia adelante mediante el entrenamiento
Para que un equipo pueda presionar a su rival hacia adelante, es importante principalmente, realizar ejercicios de entrenamiento en espacios estrechos por varias razones. En primer lugar, el control de la carga de trabajo. Las acciones de fútbol en sprint, el uso de coberturas, la orientación, etc., continuarán llevándose a cabo con un alto número de repeticiones y alta intensidad. Esto lleva a experiencias más efectivas, que se pueden intensificar entrenando en recesos entre rondas de ejercicios.
Es importante no usar el ancho completo para crear escalonamientos más cortos, especialmente en las distancias entre sí. Además, la presión sobre el equipo con el balón aumenta naturalmente cuando el campo es más estrecho. Especialmente en la zona media al comienzo de la repetición, la percepción y la capacidad de toma de decisiones rápidas son importantes. En mi opinión, este debería ser siempre el foco del desarrollo del jugador.
Porque aparte de los componentes atléticos, la velocidad de acción juega el papel más importante en la diferencia de nivel entre equipos y ligas. Debido a la estrechez del campo, el equipo de contraataque se ve obligado a realizar acciones verticales, aumenta la velocidad del juego y se promueve la profundidad. Por tanto, trabajamos las principales características del juego defensivo hacia adelante.
La separación en zonas, especialmente en combinación con las reglas que añadiremos, ayudan a los jugadores a reconocer ciertos momentos desencadenantes y a reaccionar ante ellos. El ataque del oponente en “nuestro” último tercio debe evitarse por todos los medios. Y tus jugadores deben saberlo, así que entrena remarcando esta zona concretamente.
Conceptos importantes durante el entrenamiento para defender hacia adelante
Por encima de todo, la intensidad en la presión y atacar la pelota es el punto principal en el entrenamiento de este concepto. Aquí el entrenamiento emocional es útil, pero no se deben descuidar las instrucciones claras para mejorar la presión. Como hay menos defensores, se puede señalar el uso de coberturas/permutas. El conocimiento de las opciones del oponente, así como el entrenamiento de los jugadores pueden mejorar significativamente la organización al presionar y, por lo tanto, la efectividad. Los jugadores deben aprender a qué prestar atención y cómo adaptar su comportamiento a las condiciones del juego.
Para hacer que la defensa sea aún más efectiva, se necesita una cierta cantidad de automatización. Aunque el entrenamiento mutuo puede ayudar, lo ideal es que los jugadores perciban las situaciones de la misma manera y decidan juntos las acciones correspondientes al estilo de juego. Para defenderse, no solo es el reconocimiento de a qué poseedor presionar o la carrera intensa hacia él, sino también la cobertura detrás del compañero que acude a esa presión, evitando ser superado por dentro y por tanto tener que defender hacia atrás, que es precisamente lo que queremos evitar con este concepto.
El siguiente punto de entrenamiento es forzar al jugador a retroceder y presionar la pelota. El oponente debe ser “empujado” hacia atrás y la pelota debe ser ganada lo más cerca de la portería rival, de modo que se pueda iniciar un contador en la meta grande.
PROPUESTA DE EJERCICIO
Estructura
El campo de juego estrecho está destinado a dar a los jugadores defensores distancias más cortas al presionar para controlar la carga física de trabajo.
El número de repeticiones de todas las acciones debería ser alto para que pueda tener lugar el aprendizaje, pero no queremos que la fatiga excesiva se interponga en el camino de éste, así que debemos realizar muchas acciones ofensivas/defensivas en un corto espacio de tiempo. Los dos mini porterías deben intensificar el enfoque de jugar vertical por parte del equipo atacante, y cerrar los espacios interiores por parte del equipo defensor.
Reglas:
- El juego siempre comienza desde la zona roja, con el equipo rojo en posesión.
- Después de que se hayan realizado 6 pases (en la zona roja), el equipo rojo puede marcar. Los pases hacia atrás siempre están permitidos.
- La misión del equipo azul será intentar recuperar la pelota. Si esto no es posible, se debe forzar siempre al rival a que haga un pase hacia atrás. Si azules recuperan deberán anotar en la portería grande.
- Un pase del equipo rojo hacia atrás (por ejemplo, de zona roja a zona amarilla) da como resultado un punto para el equipo defensor (azules, en este caso). Un gol del equipo azul en la portería grande suma 2 puntos.
- La línea de fuera de juego es la línea entre la zona roja y la amarilla.
- El defensor de zona final azul se acude a defender después de los 6 pases o pase atrás del equipo rojo. El jugador azul colocado en la zona amarilla podrá empezar a defender siempre que rojos hagan un pase atrás a la zona amarilla.
- Para equipo rojo: 10 pases = 1 punto, gol en las mini porterías = 2 puntos.
- Si el balón del equipo rojo sale del campo o se va fuera, el entrenador envía inmediatamente un balón al equipo azul para que inicie el contraataque a la portería grande.
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