En este ejercicio de finalización rápida para jugadores de entre 5 y 15 años (modificando por supuesto la tarea en función de edad y nivel), trataremos de mejorar la precisión en el disparo desde lejos, así como varios aspectos corporales como pueden ser la coordinación o el equilibrio. Cada entrenador de fútbol debe dar prioridad a aspectos distintos. En niños más pequeños optaremos por el aspecto corporal, y en los de edad más avanzada, por la precisión en el tiro.
Información de la tarea de entrenamiento:
Grupo de edad: De 5 a 7 años, 8 a 11 años y 12 a 15 años
Número de jugadores: A partir de 8 jugadores
Dificultad: Fácil o media
Tiempo: Mínimo de 7 minutos, máximo de 12
Énfasis en: Conducción, coordinación en la carrera, control orientado antes del giro, finalización
El terreno de juego y la preparación del ejercicio de entrenamiento:
- Cada jugador debe tener obligatoriamente un balón
- Necesarias dos porterías para dar velocidad al ejercicio
- Dos conos
Descripción del ejercicio de finalización rápida:
Los jugadores rodean en velocidad el cono e intentan disparar la pelota hacia su miniportería. Se le suma a ese equipo dos puntos si marca gol antes que el rival que sale a la vez; un punto por anotar; 0 puntos por fallar. El equipo con más puntos después de cada ronda gana. Puedes realizar diversas series, y el equipo que sume más obtiene un punto en la serie. Puede ser al mejor de 3, al mejor de 5, al mejor de 7, etc.
Variantes posibles:
Usar conos alto en lugar de miniporterías en caso de no tener ese material
Si optamos por el punto anterior, podemos usar hasta tres equipos para que haya más opciones de que cada jugador finalice.
Especifica cómo deben disparar los jugadores: pie izquierdo, pie derecho, empeine, interior, a ras de suelo, a media altura, etc.
Ajusta el espacio entre el inicio del ejercicio y el cono, así como el espacio entre el cono y la portería según el nivel de tu equipo o la edad.
Consignas para el ejercicio de finalización rápida:
- Mecánica corporal y mejora de la coordinación
- Posición corporal y equilibrio
- Levantar la cabeza sin mirar el balón para saber a dónde nos dirigimos
- Uso de varias superficies de contacto
- Mentalidad ganadora
- Primar la colocación del disparo en lugar de la fuerza
