La plantilla que os mostramos a continuación, es una semana habitual de cualquier equipo de fútbol profesional que utilice la periodización táctica como metodología de entrenamiento. Este modelo, surgió hace casi 30 años de la cabeza del profesor Vitor Frade, pero se hizo realmente popular cuando el técnico portugués José Mourinho dio a conocer que la utilizaba. En la periodización táctica, los cuatro momentos del juego (ataque, defensa, transición ofensiva y transición defensiva) se entrenan juntos, de manera inquebrantable. Lo único que se separan son los principios y sub-principios del juego que se quieren enseñar o mejorar del equipo.
Os la dejamos la plantilla descargable en formato Excel, para que vosotros mismos podáis editarla con vuestros propios ejercicios, pero siempre teniendo en cuenta los factores a seguir dentro de esta metodología, como son los espacios de entrenamiento, los intervalos, la duración o volumen, etc. que aparecen en dicha plantilla.
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